10 أطعمة تحافظ على صحة العين وتقوي النظر
تُعتبر صحة العين من أهم الجوانب التي تؤثر على جودة حياتنا اليومية، ومع تزايد استخدام الأجهزة الإلكترونية والجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، أصبحت العيون أكثر عرضة للإجهاد والمشاكل البصرية. لكن الخبر السار هو أن التغذية السليمة يمكن أن تلعب دوراً محورياً في حماية النظر وتعزيز صحة العينين. في هذا المقال سنتعرف على 10 أطعمة تحافظ […]
10 أطعمة تحافظ على صحة العين وتقوي النظر Read More »