لماذا تتغير حدة النظر خلال اليوم؟

هل تلاحظ أن رؤيتك تكون واضحة في الصباح، ثم تصبح مشوشة أو أقل حدة خلال اليوم؟ يُعد تغيّر وضوح الرؤية من وقت لآخر أمراً قد يحدث لأسباب متعددة، بعضها بسيط مثل جفاف العين والإجهاد البصري، وبعضها الآخر قد يرتبط بتغيرات في النظر أو مشكلات تحتاج إلى فحص لدى طبيب العيون.

تعتمد حدة النظر على سلامة القرنية والعدسة والشبكية والعصب البصري، بالإضافة إلى استقرار طبقة الدموع التي تغطي سطح العين. لذلك، فإن أي تغير في هذه الأجزاء أو في طريقة استخدامها خلال اليوم قد يؤثر في وضوح الرؤية.

في هذا المقال، نتعرف على أسباب تغيّر حدة النظر خلال اليوم، وكيف يمكن التمييز بين الأسباب الشائعة والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب.

ما أسباب تغيّر حدة النظر خلال اليوم؟

تختلف الأسباب من شخص إلى آخر وفقاً للعمر، والحالة الصحية، وطبيعة العمل، ووجود مشكلات سابقة في العين. ومن أبرز الأسباب ما يلي:

• جفاف العين وعدم استقرار طبقة الدموع

يُعد جفاف العين من الأسباب الشائعة لتذبذب وضوح الرؤية. إذ تساعد طبقة الدموع على جعل سطح القرنية أملساً، وهو أمر ضروري لتركيز الضوء بصورة صحيحة.

عندما تقل الدموع أو تتبخر بسرعة، قد تصبح الرؤية ضبابية لفترات متقطعة، ثم تتحسن مؤقتاً بعد الرمش. وقد تزداد المشكلة مع التقدم في ساعات اليوم، أو عند استخدام الكمبيوتر والهاتف لفترات طويلة، أو التعرض للتكييف والهواء الجاف.

ومن العلامات المصاحبة لجفاف العين:

• الشعور بالحرقة أو الوخز.
• الإحساس بوجود رمل داخل العين.
• كثرة الدموع رغم الشعور بالجفاف.
• تحسن وضوح الرؤية مؤقتاً بعد الرمش.

 

• إجهاد العين بسبب الشاشات

يؤدي التركيز المستمر على الشاشات إلى تقليل معدل الرمش لدى كثير من الأشخاص، ما قد يزيد جفاف سطح العين ويسبب التعب البصري.

وقد يلاحظ الشخص أن الرؤية تصبح أقل وضوحاً بعد ساعات من العمل، مع الشعور بثقل العينين أو الصداع أو صعوبة الانتقال من النظر إلى الشاشة إلى النظر للأشياء البعيدة.

يمكن تقليل هذه الأعراض بأخذ فواصل منتظمة، والنظر إلى مسافة بعيدة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية تقريباً، وضبط الإضاءة والمسافة بين العين والشاشة.

• تغيّرات سكر الدم

قد تؤثر التقلبات الكبيرة في مستوى سكر الدم في قدرة العين على التركيز، إذ يمكن أن تؤدي إلى تغيرات مؤقتة في شكل العدسة داخل العين، وبالتالي تغيّر وضوح الرؤية.

قد يحدث ذلك لدى المصابين بالسكري، خصوصاً عندما تكون مستويات السكر غير مستقرة أو عند بدء العلاج الذي يؤدي إلى تغير سريع في مستويات السكر. وفي هذه الحالة، قد تتغير درجة النظر مؤقتاً.

إذا كنت مصاباً بالسكري ولاحظت تذبذباً متكرراً في الرؤية، فمن المهم مراجعة الطبيب لمتابعة مستوى السكر وفحص العين. ولا يُنصح بتغيير درجة النظارات بناءً على تغير مؤقت في الرؤية دون تقييم طبي.

• عدم تصحيح النظر بالدرجة المناسبة

قد يؤدي ارتداء نظارات طبية بدرجة غير مناسبة، أو وجود تغيّر في قياس النظر، إلى تفاوت وضوح الرؤية خلال اليوم، خاصة عند الشعور بالتعب أو بعد القراءة والعمل لفترات طويلة.

وقد تظهر المشكلة لدى الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم، أو لدى من يحتاجون إلى تحديث قياس النظارات.

إذا استمر التشوش أو أصبح يؤثر في القراءة أو القيادة أو العمل، فمن الأفضل إجراء فحص شامل للنظر بدلاً من افتراض أن السبب هو الإجهاد فقط.

• استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة

قد تصبح الرؤية أقل وضوحاً أثناء اليوم لدى مستخدمي العدسات اللاصقة بسبب جفاف العين، أو تراكم الرواسب على العدسات، أو عدم ملاءمتها للعين، أو تجاوز مدة الاستخدام الموصى بها.

إذا تحسنت الرؤية بعد نزع العدسات، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود مشكلة مرتبطة بالعدسات أو بترطيب سطح العين، لكنه لا يؤكد السبب وحده.

يجب الالتزام بمدة ارتداء العدسات وتعليمات تنظيفها واستبدالها. وإذا صاحَب التشوش ألم أو احمرار أو حساسية للضوء، فيجب نزع العدسات وطلب تقييم طبي عاجل.

• تغيّرات القرنية أو مشكلات سطح العين

قد تؤثر بعض مشكلات القرنية، مثل عدم انتظام سطحها أو تورمها أو وجود إصابة فيها، في وضوح الرؤية. وقد يختلف التشوش بحسب شدة المشكلة والظروف المحيطة بالعين.

ومن المهم عدم تجاهل تغيّر النظر المتكرر أو المتزايد، خاصة إذا كان مصحوباً بألم أو احمرار أو حساسية للضوء؛ فقد يتطلب الأمر فحص القرنية باستخدام أجهزة متخصصة.

• التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، تحدث تغيّرات طبيعية في عدسة العين وقدرتها على التركيز، كما تزداد احتمالية الإصابة ببعض أمراض العين، مثل المياه البيضاء (الساد) ومشكلات الشبكية.

قد يلاحظ الشخص صعوبة في القراءة أو تغيراً في وضوح الرؤية في الإضاءة الضعيفة أو وهجاً عند النظر إلى الأضواء. لكن لا ينبغي اعتبار كل تغير في النظر نتيجة طبيعية للعمر؛ فالفحص يساعد على تحديد السبب.

• اختلاف الإضاءة وحجم حدقة العين

قد تبدو الرؤية مختلفة عند الانتقال من مكان شديد الإضاءة إلى مكان خافت، لأن العين تحتاج إلى وقت للتكيف مع مستوى الإضاءة الجديد.

كما أن بعض عيوب الانكسار قد تصبح أكثر وضوحاً في الإضاءة المنخفضة، وقد يلاحظ الشخص هالات أو تراجعاً في وضوح التفاصيل ليلاً. إذا كان التغير شديداً أو جديداً أو يؤثر في القيادة، فمن الأفضل فحص العين.

لماذا تكون الرؤية ضبابية أحياناً ثم تتحسن؟

قد يشير التشوش المتقطع الذي يتحسن بعد الرمش إلى عدم استقرار طبقة الدموع، خصوصاً إذا كان مصحوباً بالجفاف أو الحرقة. وقد تتحسن الرؤية أيضاً بعد الراحة من استخدام الشاشات إذا كان الإجهاد البصري أحد العوامل المسببة.

لكن تحسن الرؤية من تلقاء نفسه لا يستبعد وجود مشكلة صحية، خاصة إذا تكررت النوبات أو ظهرت في عين واحدة أو أصبحت أكثر شدة. ويعتمد التشخيص على نمط الأعراض والفحص الطبي.

متى يكون تغيّر حدة النظر علامة تستدعي القلق؟

يجب طلب الرعاية الطبية العاجلة إذا حدث أي مما يلي:

• فقدان مفاجئ للرؤية أو انخفاض واضح ومفاجئ في حدة النظر.
• ظهور ومضات ضوئية جديدة أو زيادة مفاجئة في الأجسام الطافية أمام العين.
• ظهور ظل يشبه الستارة يغطي جزءاً من مجال الرؤية.
• تشوش الرؤية المصحوب بألم شديد أو احمرار واضح أو حساسية شديدة للضوء.
• ازدواجية مفاجئة في الرؤية، خصوصاً إذا صاحبتها أعراض عصبية مثل ضعف أحد الأطراف أو صعوبة الكلام.

أما إذا كان التغير متكرراً أو مستمراً، حتى دون ألم، فمن الأفضل حجز موعد لفحص العين لتحديد السبب.

كيف تحافظ على ثبات وضوح الرؤية خلال اليوم؟

يمكن أن تساعد بعض العادات في تقليل التذبذب الناتج عن الجفاف والإجهاد البصري، ومنها:

• أخذ فواصل منتظمة عند استخدام الكمبيوتر والهاتف.
• الرمش بانتظام، خاصة أثناء التركيز على الشاشات.
• استخدام قطرات ترطيب مناسبة عند الحاجة، بعد استشارة المختص إذا كانت الأعراض متكررة.
• شرب كمية كافية من الماء واتباع نمط حياة صحي.
• ضبط الإضاءة وتجنب انعكاس الضوء على الشاشة.
• الالتزام بدرجة النظارات أو العدسات اللاصقة المناسبة.
• متابعة مستويات سكر الدم إذا كنت مصاباً بالسكري.
• إجراء فحوصات دورية للعين وفق توصية الطبيب.

كيف يشخّص الطبيب سبب تغيّر حدة النظر؟

يعتمد الفحص على طبيعة الأعراض وتكرارها، وقد يشمل قياس حدة النظر ودرجة الانكسار، وفحص سطح العين والقرنية وطبقة الدموع، وقياس ضغط العين عند الحاجة. وقد يطلب الطبيب فحص قاع العين أو فحوصات أخرى إذا اشتبه في وجود مشكلة بالشبكية أو العصب البصري.

من المفيد إخبار الطبيب بوقت ظهور التشوش، ومدة استمراره، وما إذا كان يصيب عيناً واحدة أم كلتيهما، وما إذا كان يتحسن بعد الرمش أو الراحة. تساعد هذه المعلومات في توجيه الفحص نحو السبب المحتمل.

الخلاصة

قد تتغير حدة النظر خلال اليوم بسبب جفاف العين، أو إجهاد الشاشات، أو استخدام العدسات اللاصقة، أو تقلبات سكر الدم، أو تغيّرات في قياس النظر، وغيرها من الأسباب. وقد تكون المشكلة بسيطة، لكن استمرارها أو تكرارها يستدعي تقييماً طبياً لتحديد السبب بدقة.

إذا كان تغيّر الرؤية مفاجئاً أو مصحوباً بألم شديد أو ومضات ضوئية أو فقدان جزء من مجال الرؤية، فلا تنتظر تحسنه، بل اطلب الرعاية الطبية العاجلة.

أمراض أخرى:

1. الماء الأزرق (Blue Water): يشير إلى تغير اللون داخل العين في بعض الحالات المتقدمة من المرض، حيث يظهر بريق أو انعكاس أزرق نتيجة تراكم السوائل وزيادة الضغط داخل العين.
   2. الماء الأسود (Black Water):
      يُستخدم أحيانًا للإشارة إلى الحالات الحادة من الجلوكوما التي تتسبب في فقدان سريع للرؤية، ما يرمز إلى “الظلام” الناتج عن العمى.
   3. القاتل الصامت للبصر (Silent Killer of Vision):
      يعبر عن طبيعة المرض الذي يتطور ببطء وبدون أعراض واضحة حتى مراحل متقدمة، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية التدريجي.
   4. ارتفاع ضغط العين (Ocular Hypertension):
      يشير إلى الحالة التي يرتفع فيها ضغط العين الداخلي، وهو السبب الرئيسي لتلف العصب البصري، حتى لو لم تُظهر الأعراض الكلاسيكية للجلوكوما.
   5. اعتلال العصب البصري (Optic Neuropathy):
      يُستخدم هذا المصطلح الطبي للإشارة إلى الأضرار التي تصيب العصب البصري نتيجة زيادة ضغط العين.
   6. مرض الزاوية المفتوحة (Open-Angle Disease):
      يُشير إلى النوع الأكثر شيوعًا من الجلوكوما، حيث تكون زاوية تصريف السوائل مفتوحة ولكن التدفق يكون بطيئًا.
   7. مرض الزاوية المغلقة (Angle-Closure Disease):
      يُستخدم هذا المصطلح لوصف النوع الحاد الذي يحدث بسبب انسداد مفاجئ في زاوية تصريف السوائل داخل العين.

أفضل أطباء عيون في دمشق

العدسات اللاصقة الصلبة للقرنية المخروطية
اسم الطبيب	مكان العيادة	التواصل	التقييم
محمود عدنان المقداد	دمشق – شارع بغداد – موقف السادات جانب حلويات السلطا	00963957752453	10/10
عمار الكيال	دمشق المزرعة – موقف – ش. اسامة بن زيد	******** 00963	10/10
محمد غياث سنان	دمشق- الصالحية	******** 00963	10/10
أحمد أمين درويش	دمشق – الملك العادل	******** 00963	10/10
زياد باغ	دمشق – جمال عبد الناصر	******** 00963	10/10
سلمان دلول	دمشق – مساكن برزة	******** 00963	10/10

الطبيب الأفضل محمود عدنان المقداد

للتواصل معنا من خلال رقم الهاتف 00963957752453

أو من خلال زيارة موقعنا

مقالات ذات صلة:

عملية تصحيح النظر

فتح مجرى الدمع عند الطبيب